Cara Alami Mencegah Flu atau Pilek

Flu atau sering disebut juga dengan pilek ialah penyakit yang sebenarnya tidak berbahaya dan semua orang pasti pernah mengalami penyakit ini. Meskipun penyakit flu tidak begitu berbahaya, namun tentu saja kita harus melakukan pencegahan karena menderita penyakit flu akan sangat mengganggu aktifitas kita.

Flu merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus influenza yang bisa menyerang siapa saja. Oleh karena itu, penyakit flu termasuk penyakit menular. Penularan penyakit ini bisa melalui udara, cairan, dan bersentuhan dengan orang yang menderita penyakit ini. Jika kondisi tubuh sedang tidak begitu fit, seseorang akan lebih rentan terkena flu.
Berikut ini merupakan beberapa cara alami mencegah flu atau pilek yang mungkin bisa anda coba untuk menghindari virus influenza.

Mengkonsumsi Vitamin C dan Vitamin D

Vitamin D berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menciptakan antibody alami dalam tubuh manusia. Sementara itu, vitamin C bertugas sebagai pencegah pneumonia yang merupakan salah satu akibat paling berbahaya akibat flu ini sendiri. Untuk mencegah pilek atau flu, anda dapat mengkonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung vitamin C dan D ini secara teratur dan sesuai aturan.

Memanfaatkan bawang putih untuk meningkatkan imunitas

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris, bawang putih terbukti mampu meningkatkan kekebalan tubuh pada virus influenza. Bahkan orang yang menggunakan bawang putih lebih memiliki kekebalan dibanding orang yang mengkonsumsi plasebo. Bawang putih juga berfungsi sebagai antibakteri yang mana sangat dibutuhkan dalam tubuh. 

Menghangatkan badan

Suhu badan yang rendah membuat seseorang mudah terserang virus flu atau pilek, untuk itu, untuk mencegahnya, hendaknya kita menghangatkan badan dan selalu menjaga kondisi badan tetap vit. Selain itu, jangan terlalu banyak begadang serta kecapean.

Mengkonsumsi banyak air putih

Meskipun tidak termasuk dalam pencegahan, namun mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak biasanya dapat meringankan kondisi seseorang yang terkena penyakit flu. Air putih juga bermanfaat untuk mengganti cairan tubuh yang hilang akibat flu dengan cepat.
 
Demikianlah beberapa cara alami mencegah penyakit flu atau pilek. Semoga artikel kali ini bermanfaat. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

ARTIKEL TENTANG PENULISAN EYD

KESALAHAN PENGGUNAAN EJAAN YANG DISEMPURNAKAN DALAM KARYA ILMIAH DOSEN UNIVERSITAS BINA DARMA WRITTEN BY: DUNIA PENDIDIKAN - SEP• 21•12 Abstract : This study is aimed at obtaining information related to errors made by Universitas Bina Darma (UBD) lecturers in implementing EyD on their scientific paper. The research was conducted on April 2011 with 5 articles selected randomly. The data has been analyzed using the newest EyD (Number 46, 2009). The research reveals that there are, still, errors in lecturers’ scientific article. Errors are in the area of using italic letter, capital letter, preposition di, ke, and dari, coma, word absorption, abbreviation, colon, semicolon, particle, and dash. This concludes that lecturers’ competence in writing scientific paper should be improved. Key Words: error, standard language, EyD, scientific paper, error analysis Abstrak : Penelitian ini bertujuan untuk mendapatkan informasi yang berkaitan dengan kesalahan penggunaan EyD yang dilakukan
Baca selengkapnya

Arti pengembangan Organisasi

Arti pengembangan Organisasi 1. Pengertian Pengembangan Organisasi (OD) a. Strategi untuk merubah nilai-nilai daripada manusia dan juga struktur organisasi sehingga organisasi itu adaptif dengan lingkungannya. b. Suatu penyempurnaan yang terencana dalam fungsi menyeluruh (nilai dan struktur) suatu organisasi. 2. Mengapa Pengembangan Organisasi (OD) Perlu Dilakukan? Dalam kenyataannya organisasi seringkali terjadi stagnan yang disebabkan keengganan manusia untuk mengikuti perubahan, dimana perubahan dianggap bisa menyebabkan dis equilibrium. Hal ini mengakibatkan patologi dalam organisasi sehingga perlu dilakukan evaluasi, adaptasi, kaderisasi dan inovasi. Sebab-sebab penolakan/ penentangan terhadap perubahan adalah : a.Security Merasa tidak aman dengan kondisi baru yang belum diketahui sehingga perlu penyesuaian. b.Economic (berkaitan dengan untung rugi) Organisasi cenderung menolak perubahan karena tidak mau menanggung kerugian dengan adanya perubahan. c.Psikologis dan
Baca selengkapnya

Pengertian Keluarga

Keluarga adalah sekelompok orang yang mendiami sebagian atau seluruh bangunan yang tinggal bersama dan makan dari satu dapur yang tidak terbatas pada orang-orang yang mempunyai hubungan darah saja, atau seseorang yang mendiami sebagian atau seluruh bangunan yang mengurus keperluan hidupnya sendiri. Keluarga berasal dari bahasa Sansekerta: kula dan warga “kulawarga” yang berarti “anggota” “kelompok kerabat”. Keluarga adalah lingkungan di mana beberapa orang yang masih memiliki hubungan darah, bersatu. Keluarga inti (”nuclear family”) terdiri dari ayah, ibu, dan anak-anak mereka. Pengertian Keluarga Keluarga adalah unit terkecil dari masyarakat yang terdiri atas kepala keluarga dan beberapa orang yang terkumpul dan tinggal di suatu tempat di bawah suatu atap dalam keadaan saling ketergantungan.(Menurut Departemen Kesehatan RI (1998). Kumpulan beberapa orang yang karena terikat oleh satu turunan lalu mengerti dan merasa berdiri sebagai satu gabungan yang hakiki,esensial, enak dan berke
Baca selengkapnya