Sembilan Tips Jaga Suara Tetap Muda

Sembilan Tips Jaga Suara Tetap Muda. SEIRING pertambahan usia, sebagian besar orang mulai mencemaskan kerutan, rambut yg memutih serta bentuk fisik. Tapi, Banyak yg mengabaikan tanda penuaan terbesar, yaitu suara. Sama seperti bagian tubuh lainnya, suara juga perlu dipelihara. Jika tidak, kemungkinan Anda akan mengalami gangguan suara, seperti suara serak dan lemah. Bagaimana cara menjaga agar suara tetap muda? Berikut saran dari para pakar utk Anda: Tambah asupan cairan "Cairan terhadap pangkal tenggorokan sama seperti pelumas terhadap laher. Anda memerlukan cairan agar pita suara bisa bergetar dengan baik," tutur John Rubin, spesialis bedah THT sekaligus presiden British Voice Association, seperti dikutip situs dailymail.co.uk. Menurut Rubin, cairan tak akan menyentuh pita suara. Tapi, pita suara akan dilumasi oleh cairan menyerupai air ludah yg dihasilkan oleh kelenjar terdekat. Untuk menghasilkan cairan pelumas ini, kebutuhan air tubuh harus tetap terjaga. Anda dianjurkan utk minum satu setengah liter air sehari dan usahan minum setiap selang 15 menit.
Hindari makanan pedas Anda mungkin tak merasakannya. Tapi, perusak suara paling umum adl naiknya asam lambung. Asam ini, terang Rubin, akan mengiritasi dan mengeringkan tenggorokan. Selain itu, saraf vagus di leher akan bereaksi terhadap asam dengan memproduksi cairan pelumas yg lebih lengket. Hal ini akan membuat pita suara semakin sulit bergetar. Naiknya asam lambung, terang Rubin, ditandai dengan gejala seperti aktivitas menjernihkan tenggorokan, suara parau dan rendah di pagi hari serta perasaan adanya gumpalan di tenggorokan. Rubin menganjurkan Anda utk menghindari makanan yg bisa mengiritasi perut, seperti bawang putih, cabai, minuman bersoda dan cokelat."Hindari makan dua jam sebelum tidur, utk memberikan waktu pencernaan."
Bicara Pastikan tetap bersosialisasi dan menggunakan suara Anda."Orang lanjut usia cenderung mengalami penurunan mobilitas, mereka jarang pergi keluar," terang Dr Ruth Epstein dari the Royal National Ear, Nose and Throat Hospital di London."Hal ini membuat mereka lebih terisolasi dan jarang bicara." Padahal, terang Epstein, Anda harus tetap menggunakan pita suara utk mencegah penuaan.


Sembilan Tips Jaga Suara Tetap Muda Sumber dan copyright MediaIndonesia.com , Penulis Ikarowina Tarigan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

ARTIKEL TENTANG PENULISAN EYD

KESALAHAN PENGGUNAAN EJAAN YANG DISEMPURNAKAN DALAM KARYA ILMIAH DOSEN UNIVERSITAS BINA DARMA WRITTEN BY: DUNIA PENDIDIKAN - SEP• 21•12 Abstract : This study is aimed at obtaining information related to errors made by Universitas Bina Darma (UBD) lecturers in implementing EyD on their scientific paper. The research was conducted on April 2011 with 5 articles selected randomly. The data has been analyzed using the newest EyD (Number 46, 2009). The research reveals that there are, still, errors in lecturers’ scientific article. Errors are in the area of using italic letter, capital letter, preposition di, ke, and dari, coma, word absorption, abbreviation, colon, semicolon, particle, and dash. This concludes that lecturers’ competence in writing scientific paper should be improved. Key Words: error, standard language, EyD, scientific paper, error analysis Abstrak : Penelitian ini bertujuan untuk mendapatkan informasi yang berkaitan dengan kesalahan penggunaan EyD yang dilakukan
Baca selengkapnya

Arti pengembangan Organisasi

Arti pengembangan Organisasi 1. Pengertian Pengembangan Organisasi (OD) a. Strategi untuk merubah nilai-nilai daripada manusia dan juga struktur organisasi sehingga organisasi itu adaptif dengan lingkungannya. b. Suatu penyempurnaan yang terencana dalam fungsi menyeluruh (nilai dan struktur) suatu organisasi. 2. Mengapa Pengembangan Organisasi (OD) Perlu Dilakukan? Dalam kenyataannya organisasi seringkali terjadi stagnan yang disebabkan keengganan manusia untuk mengikuti perubahan, dimana perubahan dianggap bisa menyebabkan dis equilibrium. Hal ini mengakibatkan patologi dalam organisasi sehingga perlu dilakukan evaluasi, adaptasi, kaderisasi dan inovasi. Sebab-sebab penolakan/ penentangan terhadap perubahan adalah : a.Security Merasa tidak aman dengan kondisi baru yang belum diketahui sehingga perlu penyesuaian. b.Economic (berkaitan dengan untung rugi) Organisasi cenderung menolak perubahan karena tidak mau menanggung kerugian dengan adanya perubahan. c.Psikologis dan
Baca selengkapnya

Pengertian Keluarga

Keluarga adalah sekelompok orang yang mendiami sebagian atau seluruh bangunan yang tinggal bersama dan makan dari satu dapur yang tidak terbatas pada orang-orang yang mempunyai hubungan darah saja, atau seseorang yang mendiami sebagian atau seluruh bangunan yang mengurus keperluan hidupnya sendiri. Keluarga berasal dari bahasa Sansekerta: kula dan warga “kulawarga” yang berarti “anggota” “kelompok kerabat”. Keluarga adalah lingkungan di mana beberapa orang yang masih memiliki hubungan darah, bersatu. Keluarga inti (”nuclear family”) terdiri dari ayah, ibu, dan anak-anak mereka. Pengertian Keluarga Keluarga adalah unit terkecil dari masyarakat yang terdiri atas kepala keluarga dan beberapa orang yang terkumpul dan tinggal di suatu tempat di bawah suatu atap dalam keadaan saling ketergantungan.(Menurut Departemen Kesehatan RI (1998). Kumpulan beberapa orang yang karena terikat oleh satu turunan lalu mengerti dan merasa berdiri sebagai satu gabungan yang hakiki,esensial, enak dan berke
Baca selengkapnya